Как бы не ухаживала за собой женщина, но после 45 лет в организме начинают происходить изменения. Очень часто в этом возрасте становится тяжелее избавляться от лишнего веса. Как же с годами сохранить здоровье и стройность? Об этом сегодня делятся пользователи форума Woman.ru Какие привычки необходимы женщинам после 45 лет: Больше полезных...

Добрый день, читатели! Хочу рассказать Вам, как похудеть женщинам после 45 лет в домашних условиях, без каких-либо денежных трат. Ведь похудеть хочется каждой. Один-два лишних килограммов найдется и у меня, и у вас - мы все этим страдаем, как говорится. Кстати, не забывайте подписываться на Блогер на пенсии! Ставьте палец вверх и обязательно оставляйте комментарии под статьей! Я перечислю несколько пунктов, которые мне помогли похудеть после 45 лет. И знаете, я до сих пор этого придерживаюсь. Если вижу, что начинаю поправляться, набирать вес, то сажусь на свою собственную диету...