Приветствую всех посетителей нашего блога! В молодом возрасте мы мало задумываемся о проблеме лишнего веса, когда набранные килограммы можно было быстро сбросить за пару дней. Но вот перешагнув 35-летний рубеж, это сделать уже не удается, что заставляет прибегать к кардинальным и не всегда полезным для здоровья мерам. Поэтому я и хочу поговорить в этот раз о том, как правильно худеть после 35 лет женщине. О причинах набора лишнего веса Немаловажную роль в увеличении количества сантиметров на талии и бедрах играет изменившийся образ жизни...

Татьяна всегда знала, как привести себя в форму. В юности перед поездкой на море она просто убирала сладкое и хлеб на пару недель – и вот уже живот подтянут, бедра стройные. После праздников достаточно было немного сократить порции – и вес возвращался к норме. Но сейчас ей 37, и этот метод больше не работает. Вес стоит, живот не уходит, а на бедрах появились «уши». Обычные диеты уже не дают эффекта, да и голодать не хочется – сил и так не хватает. Знакомая ситуация? Многие женщины после 35 лет сталкиваются с таким же сценарием...