Вы должны понимать, что в таком возрасте совершенно другие правила игры. И просто так вот быстро похудеть без каких-то последствий для здоровья не получится легко - это вам не двадцатилетний организм, который прощает все эксперименты! Сегодня вы узнаете, как правильно худеть женщине элегантного возраста (звучит лучше, чем "пожилого", согласитесь?), чтобы не потерять своё здоровье и приобрести, как говорится, хорошую фигуру. Вы должны знать, что лишний вес - это настоящий вредитель здоровья многих людей, особенно наших женщин пожилого возраста...

Раньше достаточно было неделю посидеть на кефире — и минус три килограмма. Сейчас можете месяц есть одну гречку, а весы как стояли на месте, так и стоят. Более того, стоит только посмотреть на пирожное — и плюс полкило. Знакомая ситуация? После пятидесяти тело меняется. Гормоны перестраиваются, обмен веществ замедляется, мышечная масса тает. И те методы, которые работали в тридцать, в пятьдесят не просто бесполезны — они могут навредить. Но это не приговор. Худеть после пятидесяти можно. Просто делать это нужно по-другому...