После рождения второго малыша многие мамы сталкиваются с новой реальностью: мало времени на себя, усталость, а ещё — желание вернуть прежнюю форму. Но не спешите отчаиваться! Похудение после вторых родов возможно, и оно не требует изнурительных диет или ежедневных тренировок. Главное — подходить к процессу с умом и заботой о своём организме. Почему похудение после вторых родов сложнее? Но это не значит, что вернуть форму невозможно. Всё реально, если подходить к процессу постепенно. С чего начать?...

Вопрос о том, как похудеть после родов, волнует каждую мамочку еще на этапе беременности. Между тем вынашивание малыша ни на шутку истощает женский организм, поэтому подходить к послеродовому восстановлению нужно индивидуально и размеренно. Конечно, избавиться от лишнего веса хочется быстро и без усилий. Но худеть без последствий для собственного здоровья следует без спешки. Новоиспеченная мама должна прислушиваться к своим ощущениям и рекомендациям врача. Похудение — равно диета и изнурительные тренировки в спортивном зале...