Итак, вы встали на весы, увидели свое неудачное фото у подруги в соцсетях, утром тяжело стали вставать с постели, не влезли в прошлогодние джинсы, можете дописать Ваш вариант, и поняли: ВСЕ! Пора худеть!!! С чего следует начать похудение. Ну, во-первых, обрадую, свой путь к стройности и здоровью вы уже начали, т.к. проблему свою осознали. Осталось дело за малым: составить план действий. С чего начинаем похудение: 1. Настоятельно рекомендую сдать анализы и пройти медицинское обследование. Избыточная масса тела – это не всегда результат неправильного питания и отсутствия физических нагрузок...

Приветствую всех, кто мечтает о вкусном и комфортном похудении! Давайте перестанем мечтать, откинем в сторону стереотипы и будем вкусно, без голода, срывов стройнеть и менять свои пищевые привычки, чтобы лишний вес к нам больше никогда не возвратился! Я уже воплотила свою мечту - избавилась от лишнего веса, отказавшись от голодных диет. Все оказалось гораздо проще, чем я думала. Ни одна модная диета мне не давала такого результата и уж тем более не помогла мне понять свои ошибки и удержать вес. После очередной диеты вес всегда возвращался и прибавлялся...