По данным Росстата¹, избыточный вес присутствует у 31% детей в возрасте от 3 до 13 лет и у 15% подростков возраста 14-18 лет. При этом распространенность ожирения среди мальчиков почти в два раза выше, чем среди девочек — а каждому девятому подростку уже поставлен этот диагноз. Однако исследования² показывают, что использование неправильно составленной диеты для похудения повышает шанс развития ожирения в 3 раза (по сравнению с подростками, не применявшими диет). Также пытавшиеся худеть дети в 6 раз чаще страдают от пищевых расстройств во взрослом возрасте...

Подростковый возраст — это сложный период в жизни девушки. Именно в это время заклады­ваются основы будущей жизни — психологические, физиологические, социальные. Организм настраива­ется на взросление, формируется и совершенствует­ся. Именно с этим связаны различные «неприятнос­ти» подросткового периода — постоянные перепады настроения, психологический дискомфорт, различ­ные физические недомогания и проблемы внешнос­ти (жирная кожа, повышенное салоотделение, угри, избыточный вес). Многие подростки,...