По данным Росстата¹, избыточный вес присутствует у 31% детей в возрасте от 3 до 13 лет и у 15% подростков возраста 14-18 лет. При этом распространенность ожирения среди мальчиков почти в два раза выше, чем среди девочек — а каждому девятому подростку уже поставлен этот диагноз. Однако исследования² показывают, что использование неправильно составленной диеты для похудения повышает шанс развития ожирения в 3 раза (по сравнению с подростками, не применявшими диет). Также пытавшиеся худеть дети в 6 раз чаще страдают от пищевых расстройств во взрослом возрасте...

Приветствую мои маленькие друзья, сегодня я подробно расскажу как осуществить вашу мечту - похудеть и начать любить свое тело. Для начала хочу сказать что диета - не выход. И многие из вас этого не понимают. Только правильным питанием и спортом можно добиться желаемого результата. Сейчас объясню. Диета - не ваш метод, потому что: Это были основные причины. А теперь вот почему правильное питание лучший вариант: Питайтесь правильно! И не забывайте включать спорт, это +30% к успеху! Например: И так далее! Всё это очень просто...