461 читали · 5 лет назад
Программа первого месяца занятий для детей, страдающих ожирением II и III степени (11-14 лет)
Продолжаю цикл статей по теме, интересующей родителей. Ожирение у детей. Определить, есть ли у вашего ребенка ожирение поможет описанный мною метод в статье под названием "Подсчитаем индекс массы тела своего ребенка". Ранее я уже написала "Программу первого месяца занятий для детей, страдающих ожирением I и II степени (7-10 лет)". Сегодня для детей 11-14 лет. Захожу в тему, как и ранее, сбоку. Избавиться от ожирения очень не просто. В борьбе с этим недугом важно отчётливо понимать, что главное заключается не в том, чтобы однажды резко похудеть, а в том, чтобы сохранить сниженный вес тела...
100 читали · 11 месяцев назад
Диета для подростков: как безопасно снизить вес
Ожирение в детском возрасте считают пандемией, которая в большинстве своём преобладает в развитых странах. К отрицательной стороне болезни врачи относят не только избыточную полноту ребёнка, приводящую к насмешкам со стороны сверстников, но и повышение риска развития многих заболеваний, таких как дислипидемия, артериальная гипертензия, сахарный диабет II типа, неалкогольная жировая болезнь печени и др. Все эти состояния могут сильно ухудшить качество жизни. Выясняем, как помочь подростку с ожирением с помощью коррекции питания...