Как похудеть? Да очень просто - жрать надо меньше. Вы когда-нибудь видели толстых бедных людей? Я такого не помню. Если вы увидите на улице какого-нибудь попрошайку и он будет таскать на себе несколько десятков килограммов подкожного жира, скорее всего это будет никакой не нищий, которому нечего есть. Говорят, что депрессия тоже может помочь похудеть, когда лежит человек в кровати и ничего не хочет ни есть, ни думать о еде. Опять же, есть депрессии, когда тот же человек может сидеть за столом и уплетать за обе щеки всё, что лежит на столе и переваривается желудком...

Похудеть — мало. Надо еще и удержать вес. Но не всем это удается. Многие женщины расслабляются, увидев на весах заветные цифры. Итог плачевен — «поплывшие» бока, отвисший подбородок и снова