Как похудеть, не занимаясь спортом и без диет? Как разогнать свой метаболизм и заставить  организм работать  как часы? Немного сравнительного анализа. Давайте представим русскую печь, большая белая теплая. Тихо и с треском горят дрова, разнося  вокруг себя  тепло и уют. Вот огонь становится все тише и тише. Мы начинаем подкидывать уголек. Огонь горит сам по себе независимо от нас, но мы контролируем его силу, а печь также независимо от нас нагревается. Человек принимает пищу. Биологическая машина начинает преобразовывать ее в тепло, разнося его в каждую клеточку...

Долгие праздники или просто весело и вкусно проведенные выходные могут оставлять после себя не только теплые воспоминания, но и лишние килограммы, а с ними и мысли о необходимости пойти наконец-то в зал… Но чтобы скинуть лишний вес, необязательно изнурять себя тренировками. Когда человеку нужно срочно прийти в форму, он первым делом задумывается о спорте, начиная размышлять, как и в каком объеме включить его в свой график. Однако зачастую на фитнес в зале или на домашние тренировки не оказывается ни времени, ни сил, ни желания...