Как похудеть, не занимаясь спортом и без диет? Как разогнать свой метаболизм и заставить  организм работать  как часы? Немного сравнительного анализа. Давайте представим русскую печь, большая белая теплая. Тихо и с треском горят дрова, разнося  вокруг себя  тепло и уют. Вот огонь становится все тише и тише. Мы начинаем подкидывать уголек. Огонь горит сам по себе независимо от нас, но мы контролируем его силу, а печь также независимо от нас нагревается. Человек принимает пищу. Биологическая машина начинает преобразовывать ее в тепло, разнося его в каждую клеточку...

Часть 1. Итак, как и обещал, раскрываю секреты моего похудения. Начнём с того, что я набрал примерно 15 кг за 2 года. Причина - депрессия и её лечение, в том числе антидепрессантами. Закончив с антидепрессантами и депрессией, я решил, что примерно 10-12 из моих набранных килограммов точно лишние и задумался о том, как избавиться от них максимально просто и надёжно, учитывая тот факт, что я сейчас не могу интенсивно заниматься спортом. Это последствия тревожно-депрессивного расстройства. Я ещё в процессе терапии...