Всего два месяца до лета — время заняться собой! Но приводить себя в форму нужно с умом. С экспертом разберёмся, сколько килограммов можно скинуть за месяц, чем вредны экстремальные диеты и как избавиться от чувства голода при перестройке питания. Гастроэнтерологический центр Эксперт и телеканал «78» 31 марта запустили марафон «Худеем вместе». За 61 день два участника под контролем специалистов постараются изменить свой образ жизни, который приведёт к снижению веса. Диагностика и анализы, консультации...

Приветствую тебя, дорогой читатель! Сегодня речь пойдет о неудержимом желании похудеть некоторых индивидов в преддверии лета. Каких только способов быстро похудеть не рождается на просторах интернета. Из-за ложной и хайповой информации появляются худеющие на одной морковке и капельке росы по утрам, а также многочисленные танцы с бубном в тренажерных залах. К чему же приводит чрезмерный дефицит калорий с неправильным балансом белков, жиров и углеводов? Если вы думаете, что питаясь одной травой...