Поделюсь секретом, как сбросить последние 5 килограммов. Интересно, что похудение - вообще довольно неестественная штука. Организму не нравится терять вес. Это противоречит его цели: стараться выжить. И терять что бы то ни было для него неестественно. Но есть то, что в стратегическом плане можно сделать, чтобы успешно побороть и сбросить эти упрямые последние килограммы. Первое. Никаких сахаров. Как вы наверняка уже знаете, всё, у чего высокий гликемический индекс, всё, в чём много сахара, поднимает инсулин, а инсулин блокирует сжигание жира...

Чтобы сбросить лишние килограммы необходимо приложить достаточно усилий. Важно сжигать больше калорий, чем вы потребляете. Для положительного результата стоит придерживаться определённого плана, который приведёт к успеху. Давайте вместе разберёмся, как избавиться от лишних килограммов. Советы, которые помогут достичь положительного результата Как сбросить последние 5 килограммов? Необходимо придерживаться следующих рекомендаций: Как победить последние пять килограммов лишнего веса? Идеального веса трудно достигнуть, а поддерживать его ещё сложнее...