Приветствую всех худеющих и следящих за своим питанием. О том, что именно от калорийности питания зависит будет у нас лишний вес или нет в наш век доступной информации знают уже многие. И многие успешно применили эти знания и похудели комфортно, вкусно и не голодая. А еще, многие задумываются о том, как не просто похудеть, но и не навредить своему здоровью, что не может не радовать! В период похудения организм должен получать максимально возможное количество питательных веществ, витаминов, микроэлементов,...

Доброго всем дня, мира и благополучия! Мой канал "околоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. Канал для тех, кто устал от голодных диет и хочет комфортно и сытно стройнеть. На канале я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Все кто знает секрет калорий - худеют вкусно и комфортно. Секрет калорий прост и основывается на школьной программе: тратим больше энергии (равно калорий), чем поступает с едой - худеем...