Рассказываю на своём опыте. Почему не стоит использовать овсянку в качестве основного средства для похудения. Речь пойдёт именно о методе похудения, когда в рационе присутствует только одна овсянка. И сразу скажу, что меня поражает наличие в Интернете количества статей на тему того, как можно легко и быстро похудеть при помощи овсянки. Однако при этом там указываются исключительно полезные свойства этой крупы. И да, овсянка полезна, и даже очень. Но при не постоянном её использовании, а периодическом...