Огурцы - это полезные и низкокалорийные овощи, которые могут помочь в похудении, если употреблять их в разумных количествах и сбалансированно. Однако, если вы хотите похудеть, едя только огурцы, то вы рискуете нанести вред своему здоровью и не достичь желаемого результата.
Существуют разные варианты огуречной диеты, которые обещают сбросить до 7 кг за неделю или даже за день¹. Однако, такие диеты являются слишком жесткими и могут привести к обезвоживанию, авитаминозу, нарушению обмена веществ и пищеварения, а также к потере мышечной массы²...