Без коррекции рациона не обойтись, но есть способы и для тех, кому лень каждый день подсчитывать калории. К Новому году хочется выглядеть неотразимо — чтобы отправиться в 2026-й лучшей версией себя. Иногда для этой радости не хватает только избавления от пары сантиметров в талии. Врач эндокринолог-диетолог Мария Брижан рассказала журналистам aif.ru, как похудеть на несколько килограммов за полторы-две недели. В первую очередь нужно скорректировать питание и образ жизни. Резко снижать калорийность пищи не стоит — организм начнет сопротивляться стрессу и замедлит метаболизм...