Представь, что ты стоишь перед зеркалом и думаешь: "Я хочу измениться. Хоть бы на килограмм..." Может быть, тебе стало тяжело подниматься по лестнице, одежда стала жать, или просто хочется чувствовать себя увереннее. Ты не один — миллионы людей сталкиваются с этой проблемой каждый день. Иногда кажется, что 1 кг — это так мало. Но именно с него начинается путь к более здоровому образу жизни, уверенности в себе и внутренней гармонии. И сегодня мы поговорим о том, как похудеть на килограмм легко и без стресса , чтобы этот первый шаг дал тебе силы идти дальше...

Когда я прилетел в Бангкок в первый раз, то на следующий день по прилёту, почувствовал недомогание и обратился к врачу. В приёмном отделении «Бангкок госпиталь», при прохождении обычных для этого дела процедур: - замера температуры, давления, роста и веса, я неожиданно для себя, обнаружил, что похудел, с момента вылета из России, ровно на килограмм! Моё незначительное недомогание не могло стать причиной такого резкого сброса веса, так в чём же дело? Я стал разбираться. Что изменилось за прошедшие...