Кефир-низкокалорийный молочный продукт, который пьют повседневно люди по всему миру. Для кого-то кефир- это способ утолить жажду, для кого-то приготовить окрошку, а кто-то даже с помощью кефира может неплохо похудеть. Важно соблюдать определенные правила и дисциплину диеты и тогда положительный результат не за горами. Прочитав информацию в интернете и мнение диетологов, кефирная диета пользуется популярностью у многих, кто желает сбросить вес побыстрее. Кстати диета на кефире занимает одно из первых мест по эффективности...