Врачи назвали секреты похудения на карантине. Об этом пишут СМИ. Зарядка В режиме карантина многие перестают соблюдать график, нарушая биоритмы организма. Важно через полчаса после пробуждения найти силы на комплекс простых упражнений, ориентированных на проработку всех групп мышц. Короткая тренировка поможет взбодриться, зарядиться энергией, улучшить метаболизм, который не даст лишним калориям отложиться на боках и ягодицах. Завтрак Утренний прием пищи крайне важен. Пропускать его нельзя ни при...

Наверное, многие подумали о множестве диет и жиросжигающих тренировках. Но что, если я вам скажу жиросжигающих тренировок не бывает наверняка многие скажут как? Это же невозможно? Если больше углубится...