Карантин - время сидеть дома и съесть добрую половину годовых запасов еды, в панике купленных в ближайшем "Ашане". И привет новые 5 кг, а то и больше. Итак, мы разберем 5 методов как похудеть дома за пять минут. Без фотошопа Метод 1. Втянуть живот Да, можно просто втянуть живот и минус 5 см в объеме талии гарантированны. Но речь не об этом. Лучше весь день ходить со втянутым животом, чем изредка делать тренировки. Так мышцы будут в тонусе. Либо - вакуум. Популярное упражнение, стимулирующее мышцы живота...

​За карантин я поправилась на три килограмма . Это жесть конечно. Я должна была сбросить 5, а тут всё наоборот. Подумала, что надо решать вопрос радикально. Я заметила чтобы начать худеть нужен толчок , ну по крайне мере для меня. Чем быстрее я вижу результат, тем интенсивней мне хочется похудеть. Вот так я иногда питаюсь три дня. Как похудеть за 3 дня? День первый. В течение всего дня пью только томатный сок и ем лишь вареный рис. Но без сахара и соли. Ведь именно соль задерживает вывод воды из организма...