Карантин - время сидеть дома и съесть добрую половину годовых запасов еды, в панике купленных в ближайшем "Ашане". И привет новые 5 кг, а то и больше. Итак, мы разберем 5 методов как похудеть дома за пять минут. Без фотошопа Метод 1. Втянуть живот Да, можно просто втянуть живот и минус 5 см в объеме талии гарантированны. Но речь не об этом. Лучше весь день ходить со втянутым животом, чем изредка делать тренировки. Так мышцы будут в тонусе. Либо - вакуум. Популярное упражнение, стимулирующее мышцы живота...