Когда начинаешь худеть «только на одной капусте», то на первых порах весь белый свет кажется не милым. Всё раздражает, всё колит, всё скручивается и скомкивается. И естественно, каждый приём пищи превращается в мучение – приходится постоянно одёргивать себя, чтобы не съесть лишнего и не сорваться с диеты. Обед – основное испытание каждого дня. Его и ждёшь – хочется как можно скорее вкусить пищу насущную, и опасаешься – соблазны возрастают в разы… … Согласитесь, такая себе «клиническая картина»? В самом деле, худеть можно намного проще и «изысканнее»...

Морскую капусту любят многие. В продаже есть масса вариантов. Можно приобрести маринованную и консервированную, с овощами и специями, по-корейски и т.п. Кушают ее покупатели и думают, что пополняют свой организм полезными веществами и микроэлементами, что избавляются от лишнего веса, очищаются от токсинов и шлаков, но на самом деле это не так. Рассмотрим, какая морская капуста на самом деле полезна и можно ли с ее помощью похудеть, как приготовить ее самостоятельно в домашних условиях, а также чем отличаются сухая и сублимированная ламинария, и какую из них лучше выбрать...