Если необходимо сбросить пару лишних килограмм, но совершено не хочется тратить время на зал и изматывающие тренировки, или нет возможности приобрести абонемент на фитнес, тогда на помощь приходят старые, добрые диеты. Например, можно выделить бюджетную и набирающую популярность капустную диету, позволяющую, в короткий срок, снизит массу на 10 кг. Плюсы такой диеты: Но есть и минусы: Примеры капустных диет 1. Сырая капуста Существует мнение, что капустная диета убирает 10 килограмм ровно за 10 дней...

Капуста содержит в себе большое количество полезных веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Как правильно худеть на этом овоще и какие есть противопоказания, «Вечерняя Москва» узнала у врача-диетолога Елены Соломатиной. По мнению специалиста, наиболее полезной и действенной в похудении является квашеная белокочанная капуста. — В квашеной капусте содержится тартроновая кислота, которая способствует похудению. Она блокирует переход углеводов в жир, поэтому для сладкоежек и любителей мучного квашеная капуста станет отличным помощником в борьбе с лишними килограммами...