В последние годы интервальное голодание стало одним из самых популярных методов похудения. Многие хвастаются, что при его помощи избавляются от десятков лишних килограммов. Если ты тоже попробовала такую систему, но не увидела результата, возможно, ты допускала эти частые ошибки. Интервальное голодание порождает вокруг себя множество вопросов и мифов. С одной стороны, существует великое количество реальных примеров, когда ИГ помогает значительно похудеть. С другой же стороны, эксперты пока не пришли к единому мнению касаемо эффективности данной методики...

Пожалуй, то, что сейчас я ношу шорты, купленные в Москве в 2019 году (их, к слову, надела тогда только однажды и носить больше не смогла), уже результат, но останавливаться в планах нет, потому что конечный итог, если вы помните, несколько иной. Но! Я и тогда говорила, что никто никуда не торопится, потому что я-то точно знаю, к чему приводит быстрое похудение. Всем добрый день! Сегодня публикация будет чисто женская, путешествовать с вами начнем чуть позже, потому что: во-первых, у нас стоит дичайшая...