❤️ КАК ПОХУДЕТЬ НА ЯЙЦАХ ❓ ПРОСТОЙ СПОСОБ ПОХУДЕНИЯ❗️ Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова.
Как похудеть на яйцах? Яичная монодиета. Обзор диеты от врача-диетолога
Могут ли яйца быть основой диетического рациона? Суть этой диеты заключается в питании яйцами, с добавлением фруктов и чая. Питание трехразовое, без дополнительных перекусов. Нельзя: жиры (масло), сахар, принимать пищу после 18:00. Овощи есть сырыми или варить. Правило: съесть яйца, через час - цитрусовый и остальное. Соблюдать в течение всех дней диеты. Продолжительность диеты: 1, 2 или 4 недели. Примерное меню диеты на неделю: День 1 День 2 День 3 День 4 День 5 День 6 День 7 Яичная диета рассчитана на 7 дней...