Сегодня хочу рассказать о личном опыте: как похудеть на гречневой диете. У меня получилось, потому что я была нацелена на результат - цитируя героя любимого многими фильма «Чародеи»: «Вижу цель, не вижу препятствий!» Как похудеть? Что меня привело к такому решению Килограммы накапливались постепенно, незаметно, и я считала, что это не критично. Где-то глубоко витали мысли, что надо худеть, но это потом, позже, сейчас некогда, не хочется, и вообще внешне все хорошо. А то, что платья уже одеваются плотно – ничего страшного...
Гречневая и крупяная диеты всегда считались классикой похудения. Всем известно что на таком питании масса тела быстро уходит, кроме того считается что подобный рацион питания "чистит организм". Многие высидели на гречке неделю, а настоящие герои хвастаются что провели целый месяц на кашах...