Гречка и кефир это эффективный и доступный способ привести в порядок фигуру, почистить организм от шлаков и улучшить пищеварение, а так же поможет быстро похудеть. А ежедневное употребление гречки с кефиром, способствует уменьшению количества подкожного жира Гречнево-кефирная диета - одна из самых популярных диет, которые славятся своей эффективностью и быстрым результатом. При употреблении гречки с кефиром в течение недели, вы можете потерять до 5-ти килограммов, в зависимости от количества лишнего веса, которые не вернутся, если придерживаться правил правильного питания...

Кабачковая икра — одна из самых любых закусок россиян. Чаще всего ее готовят на зиму, и не зря — она идеально компенсирует недостаток витаминов в холодное время года. «Ямал-Медиа» рассказал о самых простых и вкусных рецептах икры. Польза кабачковой икры За счет главного ингредиента кабачковая икра богата клетчаткой, калием, антиоксидантами — помогающими клеткам организма не стареть, витаминами группы В, магнием, медью и цинком. Эта закуска идеально подойдет для тех, кто желает похудеть или просто следит за фигурой, сообщило издание Sport24...