Доброго дня все желающим похудеть и следящим за своим питанием! "ОколоПП" - это канал о похудении на подсчете калорий и их небольшом дефиците. На канале я делюсь своим опытом, полезной информацией, новыми исследованиями в области питания, примером меню на контроле КБЖУ и рецептами с указанием КБЖУ на 100 г. Если вы хотите похудеть без вреда для здоровья, вкусно и разнообразно питаясь и вам нужна информация том, как худеть на подсчете калорий - добро пожаловать! Хотите похудеть - вашим другом должен стать дефицит калорий...

Прошло 90 дней, с тех пор, как я решил что-то поменять в своей жизни. К сожалению, не все идет по моему плану, но я приближаюсь к своему идеальному весу. Я начал худеть после новогодних праздников 2020/2021...