Похудеть на 4–5 кг за месяц с помощью беговой дорожки возможно, но требует комплексного подхода, включающего регулярные тренировки, контроль питания и соблюдение техники безопасности. Важно учитывать индивидуальные особенности организма, уровень подготовки и возможные противопоказания. Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться с врачом, об этом пишем в каждой инструкции, потому что важно не только купить и начать заниматься, но важно заниматься правильно, с учётом особенностей вашего организма...