С недавних пор уверенную долю на спортивном рынке занял джампинг. Прыжки на батуте считались детской забавой, но как оказалось пользы от них много. Джампинг стал разновидностью фитнеса и эффективной кардиотренировкой. С каждым днем все больше появляется фитнес-студий, которые специализируются исключительно на этом виде кардионагрузки. Существуют уже десятки различных тренировочных программ, которые помогут похудеть на батуте. Что это такое и с чем его «едят»? Джампинг – прыжки на специальных шестиугольных батутах, которые имеют особую конструкцию, имитирующую поверхность воды...

Избыточный вес является одной из самых распространённых проблем, с которыми человечество борется не первое столетие. Ещё в XIX столетии лорд Байрон изнурял себя часовыми пробежками, облачившись в плотный костюм для лучшего потоотделения. В наши дни программы похудения предлагают тренажёрные залы и фитнес-клубы. И, тем не менее нам поступают вопросы о том, как избавиться от максимального количества килограммов за минимальный срок. Отвечаем! Одним из самых: способов являются занятия прыжками на батуте, о которых мы расскажем на этой странице...