Восток всегда для нас был загадочен: то там дольше живут, то меньше кушают, то старики до 90 лет подтягиваются да так лихо, будто не старики. Китай – так вообще страна загадок и находок. Особенно интересно для нас, женщин, что в Китае очень миниатюрные женщины, часто говорят о худобе и утонченности китайских женщин. В чем же секрет худых китаянок? Во-первых, это рацион питания, всё-таки в Китае больше едят морепродуктов, нежели у нас. Во-вторых, эта страна очень богата своей философией, традициями и обычаями...

Часть первая. 4 месяца, но эффект был, уже через месяц. Фото не выкладываю, так как я не хочу быть, рекламой с фотошопа. Расскажу не много о себе. Мне 37, мужчина, женат. К 30 я начал заниматься в спортзале и таскать железо, употреблял по вечерам пару пива, иногда и больше. При этом мой вес рос и рос. Скажу, что я человек с тонкой костью и до 30 имел вес 64 кг при росте 180 см. К 33 годам, по каким то причинам, я бросил занятия в спортзале, наверное мне показалось, что я достаточно под качался). Прирост мышечной массы в совокупности с пивом каждый вечер, дал еще килограммов, в итоге я получился, мужчиной с "хорошим телосложением", весом в 83 кг...