Приближается лето, а это значит, что многие начинают задумываться о том, как похудеть. Желательно за несколько дней и с целью сбросить не менее 5 кг. Лайфхакер выясняет, насколько это реально и чем придется пожертвовать.
Как работают экспресс-диеты?
Экспресс-диеты условно делятся на несколько типов:</p>
В течение недели вы должны питаться согласно меню, которое содержит ничтожно малое количество калорий.
В течение недели нужно есть один и тот же набор продуктов с тем же ничтожно малым количеством калорий...
Всем большой привет! Меня зовут Лиза, я визажист и стилист по волосам. И в этой статье я хочу рассказать про свое похудение. Дело в том, что полтора года назад я начала набирать вес из-за стресса, переезда и просто тех неприятных событий, которые захватили весь мир 👑 🦠. Я так расшатала свой желудок и тело, что в один момент очнулась с ужасающе большой цифрой на весах и растяжками. Я пыталась худеть по диетам, покупала курсы, считала калориии, но мне ничего не помогало. А потом, увидев себя со стороны, у меня что-то щелкнуло, и я начала худеть...