Сегодня куда ни глянь — у многих людей есть животик. У кого-то он небольшой и выглядит вполне приемлемо, а у кого-то — настоящее пузо, которое свисает до колен или выпирает, как арбуз. Вам следует знать, что жир, накапливающийся вокруг внутренних органов, называется висцеральным. И, к сожалению, он может быть очень опасен. Люди с лишним весом в области талии чаще страдают от проблем с давлением, у них выше риск сердечных болезней, и иммунитет обычно слабее. В интернете полно советов о том, как быстро и легко избавиться от «живота»...

Привет! Если ты сейчас читаешь эту статью, скорее всего, тебя волнует один вопрос: как сбросить эти ненавистные 5 килограммов? Знаю, как это бывает! Смотришь в зеркало, видишь пару складок, которые раньше не замечала, и настроение сразу падает. Не переживай, ты не одна! Миллионы людей каждый день задаются этим вопросом. И хорошая новость в том, что похудеть на 5 кг вполне реально, даже если ты новичок в мире диет и фитнеса. Мы разберемся, как это сделать правильно, безопасно и без жестких ограничений,...