Здравствуйте! Передо мной стоит цель похудеть за полгода на полцентнера. Как я буду этого добиваться,зачем нужен этот канал и что будет дальше. Сейчас расскажу. Небольшая предыстория-Со всей этой ежедневной рутиной, сидячей работой и малоактивным образом жизни я себя запустил, но так продолжаться дальше не может. Я собираюсь сбросить весь лишний вес. Почему я назвал канал именно так? Потому что мое лицо не помещается в камеру. Мой вес сейчас 134,5кг. За полгода Я собираюсь скинуть 50кг. Может больше,может...

Привет всем! Напомню, меня зовут Александр. Полтора года назад я весил 125кг, сейчас благодаря диете и спорту мой вес 75кг. Причём 50кг я скинул за 6 месяцев и держу стабильный вес уже год. Сегодня я подробно опишу, как именно питался для похудения и с какими препятствиями сталкивался на этом нелёгком пути. Сразу оговорюсь, если вы планируете похудеть к Новому году или ко Дню рождения, а потом опять жрать и вести "свинячий" образ жизни, то вам даже не стоит пытаться худеть моим способом. А если...