Похудеть на 5 кг за 3 дня — это крайне амбициозная и потенциально опасная цель. Быстрая потеря веса может привести к обезвоживанию, потере мышечной массы, нарушению обмена веществ и другим проблемам со здоровьем. Однако, если вы хотите сбросить вес в краткосрочной перспективе (например, для особого события), важно подойти к этому с умом и не навредить своему организму...

Ах, если бы сбрасывать вес было так же легко (и приятно), как набирать! Сейчас есть немало способов похудеть, но работают далеко не все. Причины могут быть разными. Вот, пожалуй, самые безболезненные и не требующие невероятных усилий способы сбросить до 5 килограммов и не возненавидеть при этом свою жизнь. Похудеть можно и без изнуряющих диет, но кое-какие изменения в образ жизни внести все-таки стоит. Вот снова в голове стучит назойливая мысль: «Чуть-чуть до отпуска/лета/нового года/дня рождения!...