Это эффективные домашние приемы, чтобы похудеть за 5 дней на 5 кг и сохранить полученный результат на несколько месяцев и даже год. В будущем, чтобы вес не вернулся, следует осуществлять дополнительные шаги для его удержания или снижения. ПОХУДЕТЬ ЗА 5 ДНЕЙ НА 5 КГ: НАСКОЛЬКО ЭТО БЕЗВРЕДНО. Диетологи считают, что оптимально худеть на 4 кг в месяц, однако и более быстрая потеря веса не навредит, если не садиться на монодиеты и резко не ограничивать потребление калорий. Если сочетать правильный...

Привет! Если ты сейчас читаешь эту статью, скорее всего, тебя волнует один вопрос: как сбросить эти ненавистные 5 килограммов? Знаю, как это бывает! Смотришь в зеркало, видишь пару складок, которые раньше не замечала, и настроение сразу падает. Не переживай, ты не одна! Миллионы людей каждый день задаются этим вопросом. И хорошая новость в том, что похудеть на 5 кг вполне реально, даже если ты новичок в мире диет и фитнеса. Мы разберемся, как это сделать правильно, безопасно и без жестких ограничений,...