Сразу спойлер – это сложно)))0))0) Ну, как сложно, если у вас избыточный вес, 150+ кг, то похудеть на 40 килограмм не сложно, там за первые пару недель уйдет около 10-20 кг, а дальше по накатанной также будет теряться вес но… давайте начнем с начала. 40 килограмм - это довольно много, любой скажет, что это так, однако если быть 100% честной как я и планирую, то я худела 2-ды за свою жизнь и каждый раз на +-20 килограмм, что тоже извините меня ничего себе! И этот путь был весьма долгий, я не...

Напольные весы показали 110 кг, в мои то 16 лет при росте 180см, это было слишком! Когда ты молодой парень, тебе хочется нравиться девочкам, одеваться по фигуре и выглядеть уверенно, а не наряжаться мешковатые одежки из магазина «ВСЕ БОЛЬШИХ РАЗМЕРОВ» и он кстати не особо пользовался популярностью среди молодежи. Это с оговоркой что тогда такой стиль одежды был не в моде. И не было такого популярного направления как сейчас - боди позитив...