Конечно. если ваш вес вас полностью устраивает, если никаких идей по поводу похудения и нового платья у вас не возникает, если нет острой нужды понравиться себе или кому-то, я за вас рад: занятия впереди вас ждут куда более приятные... Но опыт показывает: часто к свадьбе, к празднику, к Новому году, похудеть вот так вот, чуть-чуть, на 3-4 килограмма хотят очень многие, и очень многие даже такие, которые весят вполне нормально. Что поделаешь, желание выглядеть классно есть у каждого. И пошло-поехало:...

"Надо просто меньше жрать"? Получается, в этой фразе - истина? Как так у меня получилось похудеть? Сейчас расскажу. Здесь я написала о том, как незаметно для себя поправилась с 67 кг до 84 кг и стала носить одежду не 44, а 54 размера. Во всем винила возраст и пременопаузу - мой цикл сбился в 42 года, "стимулирование гормонами не имеет смысла", сказали мне тогда врачи. До того, как я написала свою историю на нашем канале, мне казалось, что мы с мужем НЕ много едим. Только в отпуске позволяли себе больше...