Мама двоих детей раскрыла свой секрет: как похудеть на 38 кг без спортзала и ограничений в питании. Эбби Кокс из Англии набрала вес во время своей первой беременности, так как она ела сладкие хлопья, бутерброды, чипсы и другую нездоровую пищу. "Я набрала 30 кг во время моей первой беременности в 2012 году. Моя ежедневная диета была очень нездоровой, я не ела много фруктов или овощей и часто покупала готовую еду в магазине". 28-летняя девушка чувствовала себя неуверенно и боялась ходить в магазины одежды - примерять одежду 54-го размера ей было очень не комфортно...

Здравствуйте, сегодня я расскажу, как я смогла похудеть на 38 килограмм всего за полгода. Начну с того, что я и мои родственники склонны к полноте. У нас в общем-то это не является чем-то критичным, весить от 80 до 140 килограмм у нас норма. Но меня всегда дразнили в школе, потом университете. На работе вопрос веса уже не так поднимался, однако, я с завистью смотрела на обладательниц спортивных фигур. Начала я с того, что полностью изменила рацион, исключила жаренное, жирное, хлеб, картошку и сладкое...