Многие из тех, кто добился отличных результатов в борьбе за фигуру мечты, говорят, что нужно выбирать тот путь, который подойдет лично тебе. И это правильно! Гораздо проще найти мотивацию, если тебе нравится то, что лежит в тарелке. «Привет, мне 27 лет, работаю личным тренером. И мне тоже пришлось бороться с лишним весом! После того как стрелка на весах перевалила за 100, я изменила образ жизни и похудела на 38 килограммов. Моя история Моя история не отличается от многих других. В школе занималась спортом, в университете перестала...

Не бывает одинакового для всех пути к фигуре мечты. Лучше выбирать тот, который придется по душе именно вам! Согласитесь, гораздо проще мотивировать себя в процессе похудения, если выбранный вами вид спорта и еда приносят вам удовольствие. Моя история Моя история не отличается от многих других. В школе занималась спортом, в университете перестала. Начала есть все подряд, не думая о последствиях. А они не заставили себя ждать. Конечно, я пробовала разные диеты, сбросила почти 20 килограммов на низкоуглеводной… и быстро набрала их обратно...