Не бывает одинакового для всех пути к фигуре мечты. Лучше выбирать тот, который придется по душе именно вам! Согласитесь, гораздо проще мотивировать себя в процессе похудения, если выбранный вами вид спорта и еда приносят вам удовольствие. Моя история Моя история не отличается от многих других. В школе занималась спортом, в университете перестала. Начала есть все подряд, не думая о последствиях. А они не заставили себя ждать. Конечно, я пробовала разные диеты, сбросила почти 20 килограммов на низкоуглеводной… и быстро набрала их обратно...

Всем привет! Меня зовут Наташа и я похудела почти на 40 кг лишнего веса за 4 месяца без срывов. Звучит как приветствие на встрече анонимных алкоголиков, но оно так и есть.  Пухленькой я была с детства. Все окружающие твердили мне что похудеть у меня не получиться, что это "кость широкая", что виновата генетика и тому подобное. После этих слов худеть я и не планировала. Первые проблемы связанные с лишним весом коснулись меня в школе. Меня попросту дразнили и всячески задирали. От всего этого я испытывала стресс и переедала чаще...