Сидишь бывало, жуешь круассан, разглядывая блоги похудевших, и в этот раз уверен как никогда, что получится все и у тебя! Ты с азартом берешься за дело, но проходит какое-то время, и весь твой пыл теряется, мотивация пропадает, и все возвращается на круги своя. Хотите расскажу почему? Точнее расскажу, как было у меня, и что мне помогло поддерживать мотивацию на протяжении всего пути снижения веса? 1. Система поощрения. Еда для многих, точнее практически для всех, кто поправился - источник удовольствия и легальный наркотик...
Сегодня мы расскажем, как похудеть на 30 килограммов за три месяца, но помните, что осуществить задуманное получится не у всех в связи с индивидуальными особенности организма, а также многое зависит от самого человека (кто-то сдается на начальном этапе, а кто-то идет до конца, несмотря на различные трудности). Если вы настроены серьезно, то предлагаем вашему вниманию план похудения на 30 кг за 3 месяца! План похудения (на три месяца) Следуя этому плану, у вас есть реальный шанс похудеть на 30 кг за 3 месяца...