Героиню нашей заметки зовут Нелли. Она любила вкусную и калорийную пищу, и... чуть из-за этого не умерла. Нелли поделилась с нами своей историей: о силе воли, любви к себе и сокрушительной победе над лишним весом. История девушки, похудевшей на 30 кг "Четыре года назад я весила восемьдесят два килограмма, это при моем-то росте в 158 сантиметров. Причина тому, в общем, была одна – я «заедала» свою неудовлетворенность жизнью. Сначала я десять лет провела в несчастливом браке, где почти полностью отсутствовал секс, и чем дальше, тем яснее становилось, что брак этот надо прекращать...

Сегодня я вам расскажу по то, как легко и непринужденно сбросить лишний вес. А то тут встретился со знакомыми, которые в реальном мире меня лет 5 не видели. И первый вопрос, ты что, болеешь? Нет. Просто привел себя в норму. Впрочем, когда я реально ковиднулся, было эпизодически и минус 35. Но это не в счёт. Набрал назад, как оклемался. Так вот. Как просто и безболезненно... Хотя кого мы обманываем. Никак. Но все равно можно. Волшебных пилюль нет. Нужно менять образ жизни. Навсегда. Так что подумай, а надо оно тебе, или нет...

Сидишь бывало, жуешь круассан, разглядывая блоги похудевших, и в этот раз уверен как никогда, что получится все и у тебя! Ты с азартом берешься за дело, но проходит какое-то время, и весь твой пыл теряется, мотивация пропадает, и все возвращается на круги своя. Хотите расскажу почему? Точнее расскажу, как было у меня, и что мне помогло поддерживать мотивацию на протяжении всего пути снижения веса? 1. Система поощрения. Еда для многих, точнее практически для всех, кто поправился - источник удовольствия и легальный наркотик...

«Меня зовут Екатерина и это история моего похудения на 30 кг! Мой рост 175 см, 34 года и я никогда не была спортивной девочкой (девушкой, женщиной). Более того, всю жизнь я не была даже просто более-менее активной. Физические нагрузки я просто ненавидела - физкультура в школе была для меня адом! Ни забеги на короткие дистанции, ни разнообразные прыжки, ни командные игры не давались мне. По результатам всех спортивных тестов я была в самом низу, хуже меня была только одна более полненькая девочка...