Для меня самой это стало открытием. Я не думала, что результат окажется настолько быстрым. Но, все по порядку. На тот момент я приболела и не могла толком двигаться из-за боли в спине и в животе. Обострился остеохондроз и хронический холецистит...

Скорее всего, нужно начать с моей истории. Я всю жизнь был полным, с самого детства. Знакомо, правда? В возрасте 18 лет, я решил исправить свою жизнь, как никак молодой парень, хочется внимания девушек😅 Так вот, я решил похудеть, а это был ноябрь 2019. Даже не знал, с чего начать и о чем думать и как делать. В голове была только одна идея: "НЕ ЕСТЬ". Но к моей радости, я быстро образумился и как любой современный человек, я залез в Ютуб😂. Пролистывая кучу каналов, где давали миллион теорий и диет...