Тысячи людей посещают тренажерный зал или садятся на диету, чтобы похудеть. Однако большинство из них бросают новые привычки, не достигнув цели. Причин провалов несколько. Первая – неправильно поставленная цель. Чтобы прийти в нужную точку маршрута, сначала нужно эту точку определить! Спросите новичка в тренажерном зале зачем он здесь, и он, вероятно, ответит: «похудеть» или «нарастить мышечную массу». Однако эти цели слишком расплывчаты, чтобы направить вас на правильный путь. Цели должны быть более действенными и конкретными, чтобы подтолкнуть вас в правильном направлении...

И к сожалению, я осознаю, что на такой спрос всегда найдется предложение!  ⠀  ▫Экстремальное похудение – это катастрофа!!!) – факт, и не спорьте!  Интенсивный липолиз (процесс жиросжигания) всегда сопровождается увеличением количества основного продукта распада – аммиака! А это, ни много, ни мало – ЯД для нашего организма!!! Под ударом сразу оказываются:  ▫центральная нервная система + мозг,  ▫печень просто не справляется и получает жировой гепатоз,  ▫почки вынуждены выводить огромное количество отравы и сами страдают….( А еще такая худеющая красотка сразу получает широчайший список побочки:...