Привет всем, кто читает эту статью! Да, я обещала больше сюда не писать на тему похудения, но решила, что все-таки периодически буду выдавать здесь общую полезную информацию, основанную на своем опыте - мне хочется делиться своими знаниями, ведь время показывает, что они многим действительно помогают. Без отчетов о питании и многочисленных фото - они есть в моем инстаграме. Меня зовут Татьяна и я худею с веса 104,9 кг сегодня уже 87 день. За это время (почти три месяца) я похудела на 22,5 кг. не прибегая к строгим диетам, отказам от продуктов и изнурительным тренировкам...

Сегодня мы расскажем, как похудеть на 30 килограммов за три месяца, но помните, что осуществить задуманное получится не у всех в связи с индивидуальными особенности организма, а также многое зависит от самого человека (кто-то сдается на начальном этапе, а кто-то идет до конца, несмотря на различные трудности). Если вы настроены серьезно, то предлагаем вашему вниманию план похудения на 30 кг за 3 месяца! План похудения (на три месяца) Следуя этому плану, у вас есть реальный шанс похудеть на 30 кг за 3 месяца...