Ожирение по распространенности приравнивается к неинфекционной эпидемии. Избыточная масса тела является одной из важных проблем медицины. В последнее время интерес к этой проблеме значительно возрос, что обусловлено широкой распространенностью ожирения среди всех возрастных групп населения, низкой эффективностью лечебных, диетических, фитнес мероприятий, направленных на снижение веса. Рекомендации в рамках, типа меньше ешь и больше двигайся не работают совершенно. Потому, что все и так знают что делать, но не делают...

" **Как похудеть на 20 кг за полгода: эффективные советы и рекомендации** Привет, красотки! Сразу к делу: если ты читаешь эту статью, значит, ты уже на верном пути. Возможно, ты перепробовала кучу диет, считала калории, голодала, но вес упорно возвращался, а вместе с ним — разочарование. Я был таким же «хомяком», который набрал 25 кг, а потом понял: дело не в диетах, а в подходе. Хочешь узнать, как изменить свою жизнь без стресса и голодовок? Поехали! **Почему не работают диеты?** Большинство диет — это временные ограничения. Ты худеешь, а потом возвращаешь вес, а то и больше. Почему? Потому...