344 читали · 1 год назад
Как я сбросила 20 кг за полгода и изменила свою жизнь
Я — Анна, 41 год, живу в Москве, работаю в сфере маркетинга. Всю свою жизнь я боролась с лишним весом. Я пробовала разные диеты, спортзалы, пилюли, но ничего не помогало. Я чувствовала себя несчастной, некрасивой и одинокой. Я думала, что так и буду жить до конца своих дней. Но однажды я решила изменить свою жизнь. Я нашла в интернете статью о здоровом питании и рациональном похудении. Я узнала, что нужно есть меньше калорий, чем тратишь, и выбирать полезные продукты. Я решила попробовать этот метод и записала все, что я ем, в специальное приложение...