Без подсчёта калорий и изнурительных тренировок Это реальная история преображения моей подопечной. Расскажу, как мы с Анастасией жизнь ее меняли =) Настя пришла ко мне после 2-х родов, в весе 87 кг., 54-56 размером одежды и грыжей в поясничном отделе Только развелась с мужем, отсюда стресс и бесконечное напряжение. Короче говоря, были все причины чтобы "забить" на себя😩 И наверное, так бы и произошло, НО в доме было зеркало. При чем тут оно? Как призналась Настя, дословно: "в один день, стоя возле...

Согласно официальной статистике Минздрава, за последние несколько лет в России резко увеличилось число женщин, страдающих от ожирения и избыточного веса. «Широкая кость», плохая генетика, тяжелый график работы, отсутствие средств на абонемент в спортзал — эти и другие популярные отговорки не помешали героям нашего материала взять себя в руки и изменить жизнь к лучшему. Они смогли добиться впечатляющих результатов в похудении. Многие из них стали настоящими звездами соцсетей: они ведут популярные блоги, записывают видеоуроки на YouTube и дают бьюти-советы...