Многие мечтают о стройной фигуре, но часто сталкиваются с мифами о строгих диетах и изнурительных тренировках. Однако эта история доказывает, что существует другой путь. Девушка смогла сбросить 16 килограммов всего за полгода, не отказываясь от любимых блюд и не «убивая» себя в спортзале. В этой статье мы разберём её секреты здорового похудения и рассмотрим с вами 7 уроков, которые помогут вам не только похудеть, но и полюбить своё тело, питаясь вкусно и разнообразно. Забудьте о стрессе и чувстве...

Хочу поделиться своей историей, как я похудела на ПП за короткий срок. Меня зовут Татьяна, проживаю я в солнечной Бразилии, мне 30 лет. Проблемы с весом у меня начались после беременности, во время беременности я набрала 25 килограмм. После родов вес с 82 опустился до 77 килограмм (рост 175 см). Хотелось похудеть, но не могла никак себя взять в руки. Много раз садилась на различные диеты. С диетами вес максимально уходил до 70 килограмм, но как диета заканчивалась, всё возвращалось на круги своя...