Сегодня написать статью о похудении, сподвиг комментарий моей подписчицы , о том как она худеет. И я решила поделиться своей историей. Я всю жизнь полная. Всю жизнь пыталась похудеть и "быть красивой". У меня были жуткие комплексы по этому поводу. Я никогда не ходила на пляж, мне было стыдно раздеваться. При своем достаточно высоком росте 172 см я весила 104 кг. Я была огромной! Я не могла носить нормальную одежду, я ни во что не влезала. Первый раз я похудела сама по себе без ограничения в еде, когда мне было лет 17...

В 15-16 лет подростку особенно важно то, как он выглядит. Проблемы с фигурой подрывают уверенность в себе и становятся причиной появления многочисленных комплексов. Никому не хочется выделяться на фоне сверстников чрезмерной полнотой или, наоборот, худобой. В погоне за красивым телом тинейджеры начинают применять для похудения методики, используемые взрослыми, но большинство из них не подходят им для снижения веса. Диета для подростков в 15-16 лет разработана специально для молодых людей...