Красотки, давайте поговорим о чем-то важном. Как думаете, реально ли похудеть на 15 кг подростку, не превратив свою жизнь в бесконечный марафон голодовок и изнурительных тренировок? Сложный вопрос, правда? Особенно если вокруг столько противоречивой информации: одни кричат, что нужно есть только капусту, другие — что без спортзала никуда. И как тут не запутаться? Сегодня я, ваш бывший «хомяк», который когда-то набрал 25 кг, а потом нашел свой путь к здоровому образу жизни, расскажу, как справиться с этой задачей без стресса и лишнего давления. Для начала давайте разберемся: подростковый организм — это не то же самое, что взрослый...

Сегодня написать статью о похудении, сподвиг комментарий моей подписчицы , о том как она худеет. И я решила поделиться своей историей. Я всю жизнь полная. Всю жизнь пыталась похудеть и "быть красивой". У меня были жуткие комплексы по этому поводу. Я никогда не ходила на пляж, мне было стыдно раздеваться. При своем достаточно высоком росте 172 см я весила 104 кг. Я была огромной! Я не могла носить нормальную одежду, я ни во что не влезала. Первый раз я похудела сама по себе без ограничения в еде, когда мне было лет 17...