Мы с сестрой – дети своих родителей – обе пышные красотки в папу и маму. И обе всю жизнь хотим похудеть. Правда, у каждой – свои методы борьбы с лишними килограммами. Сестра на этот раз успешно худеет, питаясь по определенному плану, составленному для нее диетологом. За месяц ей уже удалось скинуть 11,5 килограммов. Конечно, я не могла не поинтересоваться, что это за хитрый план. Впрочем, там нет никаких особенных хитростей. Прописаны правила питания и довольно большой список вариантов завтраков, обедов и ужинов...

На фото: 98,5 кг при росте 170 см - по классификации ВОЗ это называется ожирением. В конце 2020 г. весил 87,5 кг. А сегодня встал на весы, и вот итог - 91,3 кг. За месяц плюс почти 4 кг. А что делать?...