Гораздо сложнее не только похудеть, но и работать над своим телосложением постоянно, а еще сложнее похудеть аж на 100 килограммов, что не может не мотивировать. Список людей, которым удалось добиться больших успехов с помощью силовых тренировок и изменения своего рациона, кажется бесконечным. Каждый целеустремленный спортсмен-любитель сможет избавиться от лишнего жира, даже без тренеров. С бесконечным потоком сравнений до и после в социальных сетях, стало обычным явлением видеть прогресс в диете...

Он сбросил почти половину веса за 15 месяцев Мужчина начал набирать вес после окончания колледжа, но переломным моментом стал разрыв с возлюбленной: Джарред перестал следить за собой и пристрастился к алкоголю. В результате к 30 годам мужчина весил 218 килограммов — это мешало ему полноценно жить и заниматься тем, что он любит: серфить, ходить в походы и кататься на сноуборде. Аслетт не открыл нового средства к похудению: как и всем ему пришлось усиленно тренироваться по пять раз в неделю и сменить рацион...